半月板損傷

今回は半月板損傷についてお話ししていきたいと思います。

半月板とは膝関節の内側と外側にある軟骨で衝撃吸収と膝関節を安定化させる機能があります。

半月板を損傷する原因ですがスポーツ外傷により、膝を捻ったりし断裂する場合と加齢による変性で起こる断裂があります。

スポーツによる場合は前十字靭帯損傷を伴う場合があります。

スポーツ活動により過度に負担がかかり、半月板がストレスによりすり減っていき膝関節の疼痛や運動制限が生じます。

加齢により、膝関節の変形などにより半月板へのストレスがかかりすり減り膝関節の痛み、歩行痛など様々な症状が現れます。

高齢になると、膝が痛いから動きたくない、歩きたくない家を出ない、運動をしない悪循環に入ってしまい治るものも治らなくなってしまいます。

好発種目としてはバスケットボール、サッカー、バレーボール、体操、野球、スキーなどの発生頻度が多いです。

急性症状

1度の大きなストレスにより受傷したとき痛みが強く、腫れもでてきます。

痛みが主症状で膝を伸ばす時に引っかかるような違和感ロッキング症状が常にあります。

これは膝の関節内に半月板の欠けた部分が挟まったりすることで起こります。

軽い損傷であれば緊張した周りの筋肉の緊張を取り除いていくテーピングや、装具により補助や補強し、痛みが無くなってからリハビリにより筋力強化、スポーツ復帰、日常生活復帰に向けてしていきます。

エミシアでは、マッサージ、テーピング、運動指導などもできますので膝の痛み、半月板損傷をしたかもしれない

それ以外でもわからないことなどありましたらスタッフまでご相談ください。